课外活动总结
总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，快快来写一份总结吧。总结怎么写才是正确的呢？下面是小编为大家整理的课外活动总结，希望对大家有所帮助。
课外活动总结1此次活动由大学生联合会棋类协会主办，活动主题为围棋启蒙。活动内容包括讲述围棋的由来，发展及围棋启蒙活动，此次活动得到学管会全力支持，增进了棋友们的之间的相互交流，改善了棋社在同学们心中的消极印象，针对此次活动的优点与不足特总结如下：
1、活动主题鲜明：围棋是古代人民的智慧结晶，而围棋更是人们选择的对战棋类，更能吸引人们的眼球，使更多的人参与进来。
2、本次活动动员了棋社全体干部的参与，大家齐心协力，将活动开展的秩序井然，把活动气氛推向高潮，活动圆满成功与每个成员的辛勤劳动付出，密不可分。此活动促进了成员之间的相互了解，为棋社下次活动打下基础。
3、本次活动社长及其部长在人安排上做的非常合理，是每个干事都充分的参与了活动而不至于影响学习，给每个干事锻炼能力的机会。
4、活动虽然取得了成功，但仍然有很多值得我们注意，现场组织有点混乱，人手不够，使得很多比赛都不能准时开始，只能推迟一下。
5、人员安排虽已到任，但仍有部分成员迟到或缺勤，从一定程度上影响了活动效果。
6、活动的宣传力度不够，宣传海报太少，使得只有部分人能看见而大多 ……此处隐藏18019个字……的训练和技能学习带来困难,兴趣是从事一项活动的内在因素,失去了兴趣也就等于失去了训练的动机。长期固定模式的训练会降低对该训练项目的兴趣，从而势必会导致运动成绩的不前或下降，相反，训练的多样化则会增强运动员的训练兴趣，使他们在累、苦中得到快乐，从而调整了他们训练，学习的动机，促进了训练的效果
二、及时反馈、及时调整
运动员及时准确地对运动训练状况的反馈与教练员及时地对训练方案，教学教法的调整，是一项双边活动，是相辅相成的缺一不可的.运动员及时地对自己的训练情况，技术的掌握情况，身体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给教练员，教练
员则必会根据这些具体情况作出适宜的调整，看看是否需要增加训练强度，训练量，增加或减少力量练习组数次数，高度，自动的练习比例，增加或减少休息的时间等一些具体问题都将会对运动员的运动训练产生较大的影响，处理不好这些问题,就可能导致高原现象的出现，因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系。
三、教练员的激励与关爱
在运动训练过程中，教练员起主导作用，运动员是训练的主体，教练员的一言一行，都将会对运动员的训练产生影响，在运动员的训练中，希望得到肯定，在这个时期，教练员应及时抓住运动员的心理特点进行思想道德教育,在训练方法加以指正，在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理，亲切的鲜活的话语去开导，去激励，以消除他们在高原期出现的苦闷彷徨，焦虑心理，使其能够更好地投入到学习与训练中去。
总之，及时、需要运动员与教练员的共同努力，要根据不同的情况做出具体的处理，同时，不要受固定思维的影响，合理的安排训练与比赛,对运动员进行及时调整，使训练、疲劳、训练更好的结合起来，促进运动成绩的提高 。
